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Coleslaw Traditionnel Croquant

Coleslaw Traditionnel Croquant

Un mélange de chou et de carottes taillés finement, lié par une sauce onctueuse. Le chou reste ferme sous la dent tandis que la sauce nappe chaque lanière avec un équilibre parfait entre l'acidité et le sucre.

8vues0
american-classicside-dish
20min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

250
Calories
3g
Protéines
13g
Glucides
20g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Chou blanc
    ~44 cal/par portion
    (émincé très finement)
  • 2 piece
    Carotte
    ~9 cal/par portion
    (râpées)
  • 0.5 piece
    Oignon rouge
    ~7 cal/par portion
    (haché finement)
  • 100 g
    mayonnaise japonaise
    ~170 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Vinaigre
    ~1 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Sucre blanc
    ~15 cal/par portion
  • 1 tsp
    Moutarde
    ~2 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 2 tbsp
    Vinaigre de cidre
    ~2 cal/par portion

Allergènes

œufsmustard
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Instructions

0/4
  1. Taillage des légumes

    Retirer les premières feuilles du chou blanc. L'émincer le plus finement possible au couteau pour obtenir des lanières souples. Râper les carottes et hacher l'oignon rouge très finement.

    15 min
  2. Dégorger le chou

    Placer le chou dans une passoire avec une pincée de sel marin gris. Laisser dégorger 15 minutes pour qu'il perde son eau excédentaire et gagne en souplesse sans perdre son croquant.

    15 min
  3. Préparation de l'appareil

    Dans un bol, mélanger la mayonnaise-japonaise, le vinaigre, le vinaigre de cidre, le sucre-blanc et la moutarde. Fouetter jusqu'à ce que la sauce soit lisse et brillante. Poivrer généreusement.

    5 min
  4. Mélange et repos

    Presser le chou entre les mains pour extraire l'eau. Le mélanger aux carottes et à l'oignon. Verser la sauce et mélanger pour bien napper les légumes. Laisser reposer au frais au moins 1 heure.

    65 min

Conseils du chef

  • Ne zappez pas l'étape du dégorgeage, c'est ce qui empêche votre salade de nager dans l'eau après deux heures.
  • Utilisez une mandoline pour le chou si vous n'êtes pas à l'aise au couteau, la finesse est la clé du confort en bouche.

Conservation

Se conserve 48 heures au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Mélanger à nouveau avant de servir.

4.9
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