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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Intermédiaire
Poulet au Shiso
369 kcal
25g
35 min
Facile
Poireaux sautés à la chinoise
168 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Légumes frits à l'huile
315 kcal
6g
35 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Korean BBQ au Bœuf
475 kcal
37g
40 min
Facile
Boulettes de Porc à la Coréenne
572 kcal
26g
35 min
Intermédiaire
Poulet frit à la Thaïlandaise
728 kcal
28g
35 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Riz au sésame
392 kcal
7g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Soba aux Fruits de Mer
427 kcal
28g
35 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
18 min
Facile
Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Intermédiaire
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Facile
Salade de lentilles tiède aux lardons
517 kcal
26g
45 min
Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
20 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Yaki niku
316 kcal
24g
20 min
Facile
Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables