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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Facile
Jellab Traditionnel
274 kcal
2g
10 min
Intermédiaire
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Facile
Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Intermédiaire
Poulet Aigre-Doux
719 kcal
38g
45 min
Facile
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Riz sauté aux noix
560 kcal
10g
35 min
Intermédiaire
Nouilles de riz sautées au poulet
589 kcal
29g
30 min
Facile
Lentilles Vertes aux Cinq Épices
372 kcal
20g
35 min
Facile
Farinata au Romarin
452 kcal
17g
30 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
281 kcal
5g
40 min
Facile
Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices
415 kcal
11g
45 min
Facile
Boulettes de bœuf laquées à la chinoise
570 kcal
42g
35 min
Facile
Tomates rôties à l'anglaise
77 kcal
0g
35 min
Facile
Bettes aux pois chiches à l'espagnole
568 kcal
24g
40 min
Intermédiaire
Légumes frits à l'huile
315 kcal
6g
35 min
Facile
Latkes de pommes de terre
531 kcal
10g
35 min
Intermédiaire
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables