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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
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Sauce à l'ail portugaise
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321 kcal
9g
45 min
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Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
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Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Facile
Chou-fleur sauté au soja et piment
143 kcal
4g
25 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Facile
Pudding au lait de coco
460 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Artichauts Frits à l'Espagnole
258 kcal
10g
35 min
Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
Facile
Potatoes
147 kcal
4g
40 min
Facile
Kanten au Matcha et Fraises
86 kcal
2g
15 min
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Facile
Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
2g
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Facile
Riz à la tomate à l'espagnole
420 kcal
7g
40 min
Facile
Salade verte à la vinaigrette moutardée
225 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables