Bhindi Bhaji

Bhindi Bhaji
45 min
en tout
4
personnes
216
calories par assiette
Ingrédients ↓

Ingrédients

4 personnes

Préparation

Des gombos sautés qui perdent leur viscosité pour devenir tendres et légèrement croustillants. Les épices torréfiées enrobent chaque morceau d'une croûte brune et parfumée, relevée par une pointe d'acidité.

  1. 1

    Lavez les gombos et séchez-les parfaitement avec un linge. C'est crucial : l'humidité favorise le mucilage. Coupez les extrémités, puis taillez-les en rondelles de 1 cm.

  2. 2

    Faites chauffer l'huile dans une sauteuse. Quand elle est chaude, jetez les graines de cumin. Elles doivent crépiter et libérer leur odeur en quelques secondes.

  3. 3

    Ajoutez les oignons émincés. Laissez-les colorer légèrement jusqu'à ce qu'ils soient translucides et souples. Incorporez l'ail et le gingembre, remuez pour ne pas brûler l'ail.

  4. 4

    Versez les dés de tomates. Ajoutez le curcuma, le piment, l'amchur et le sel. Laissez réduire jusqu'à ce que la tomate fonde et que l'huile commence à se séparer de la masse.

  5. 5

    Augmentez le feu et jetez les gombos dans la sauteuse. Mélangez bien pour les enrober d'épices. Ne couvrez pas au début pour laisser s'évaporer l'humidité résiduelle.

  6. 6

    Réduisez le feu, couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que les gombos soient tendres sous la pointe d'un couteau. Finissez avec le garam masala et le jus de citron pour casser le gras.

Cuisiner pas à pas

Questions fréquentes

Comment réussir ce plat ?
  • Le secret est le séchage : si vos gombos sont humides quand ils touchent l'huile, ils deviendront gluants.
  • Ne salez pas les gombos trop tôt, le sel fait sortir l'eau et favorise la viscosité.
  • Si la poêle attache, n'ajoutez pas d'eau, ajoutez un filet d'huile.
Combien de temps se garde ce plat ?

Se conserve 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez à la poêle pour garder le croquant.

4,2
9 avis
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