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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Intermédiaire
Pain Traditionnel à la Semoule (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Facile
Satay de poulet
489 kcal
37g
30 min
Facile
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Facile
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Facile
Pasta aux légumes à la maghrébine
716 kcal
25g
40 min
Facile
Pommes de terre à la chermoula
318 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Focaccia Traditionnelle au Romarin
387 kcal
8g
45 min
Facile
Salade d'orange à la cannelle
134 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Mayonnaise maison
391 kcal
1g
10 min
Facile
Chips de banane
223 kcal
1g
25 min
Facile
Linguine aux Crevettes et à l'Ail
554 kcal
28g
22 min
Facile
Manzo alla Griglia
571 kcal
40g
20 min
Facile
Chips and Salsa Maison
359 kcal
7g
30 min
Facile
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Magret de Canard au Miel et Balsamique
650 kcal
33g
25 min
Facile
Salade d'herbes mélangées à la vietnamienne
57 kcal
3g
15 min
Facile
Macaroons à la Noix de Coco
484 kcal
7g
35 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Facile
Poulet au Romarin
510 kcal
33g
45 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
Intermédiaire
Dacquoise aux Noisettes
398 kcal
9g
45 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables