Facile
Muhammara aux Poivrons Rôtis et Noix
433 kcal
6g
40 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Intermédiaire
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Shashlik d'Agneau
654 kcal
48g
45 min
Facile
Nouilles de blé froides au sésame
606 kcal
18g
20 min
Intermédiaire
Bakmi Goreng
676 kcal
38g
35 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Facile
Piments longs frits
113 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Facile
Poulet au Romarin
510 kcal
33g
45 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Intermédiaire
Gukhwajeon (Crêpes aux Fleurs de Chrysanthème)
316 kcal
5g
35 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Intermédiaire
Yaki Soba au Porc
744 kcal
19g
30 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Intermédiaire
Tartines de pain frit au sésame
558 kcal
25g
30 min
Facile
Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
269 kcal
12g
15 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Facile
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
371 kcal
12g
15 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min