
Ramen Burger au Bœuf et Soja
Un disque de nouilles doré à la poêle, croustillant à l'extérieur et souple à cœur. Le steak de bœuf juteux s'associe à la profondeur de la sauce soja et au croquant de l'oignon rouge. L'odeur du sésame grillé réveille l'ensemble dès la première bouchée.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gnouilles ramen~440 cal/par portion(sèches)Vegan
- 2 pieceOeuf~35 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 600 gBœuf haché 15% MG~375 cal/par portion(en steaks)Gluten-free
- 1 pieceOignon rouge~13 cal/par portion(en fines rondelles)VeganGluten-free
- 50 gRoquette~3 cal/par portion(lavée)VeganGluten-free
- 4 tbspmayonnaise japonaise~102 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspsauce soja~4 cal/par portionVegan
- 2 tbspHuile de sésame~68 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspGingembre poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 1 tspMélange sept épices japonais~4 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Cuisson des nouilles
Plongez les nouilles ramen dans l'eau bouillante. Retirez-les dès qu'elles sont souples mais gardent de la tenue. Égouttez-les bien pour qu'elles ne soient pas spongieuses.
5 minFaçonnage des buns
Dans un cul-de-poule, battez les œufs. Mélangez-les aux nouilles tiédies. Répartissez dans huit ramequins huilés, pressez fermement avec un poids et placez au frais. Le mélange doit figer pour tenir à la cuisson.
15 minPréparation de la viande et sauce
Formez quatre steaks avec le bœuf haché, sans trop tasser la viande pour garder du jus. Assaisonnez-les avec le shichimi togarashi. Mélangez la mayonnaise japonaise avec une touche de sauce soja et de gingembre.
5 minSaisie des buns et de la viande
Chauffez l'huile de sésame dans une poêle. Démoulez les galettes de nouilles et saisissez-les jusqu'à ce qu'une croûte bien dorée et craquante se forme. En parallèle, grillez les steaks selon la cuisson désirée.
10 minMontage
Étalez la sauce sur un bun de nouilles. Posez le steak, les rondelles d'oignon rouge et quelques feuilles de roquette. Refermez. La chaleur de la viande doit légèrement assouplir la roquette.
5 min
Conseils du chef
- •Ne rincez pas les nouilles après cuisson, l'amidon aide l'œuf à lier le bun.
- •Utilisez un cercle de pâtisserie dans la poêle pour cuire les buns si vous voulez des bords nets.
Conservation
Les buns de nouilles peuvent être préparés la veille et conservés au frais sous film. Une fois assemblé, le burger doit être consommé immédiatement.