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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Facile
Gâteau à la patate douce
592 kcal
8g
45 min
Facile
Guacamole à la fourchette
364 kcal
3g
15 min
Facile
Soupe Miso aux Algues et Tofu Soyeux
89 kcal
10g
20 min
Facile
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Facile
Frites de patate douce au four
297 kcal
3g
40 min
Facile
Riz au poulet aigre-doux
625 kcal
34g
45 min
Facile
Nouilles de blé froides au sésame
606 kcal
18g
20 min
Intermédiaire
Nouilles Lo Mein au Porc
619 kcal
33g
25 min
Facile
Poireaux vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Intermédiaire
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Intermédiaire
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Intermédiaire
Poulet à la citronnelle
334 kcal
33g
35 min
Facile
Poivrons sautés au wok
131 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Porc à la pékinoise
367 kcal
28g
30 min
Facile
Tartare de Thon
428 kcal
27g
20 min
Intermédiaire
Tempura de légumes croustillants
416 kcal
9g
40 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
Intermédiaire
Biscuit à la cuillère
306 kcal
9g
32 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Intermédiaire
Beignets de légumes croquants façon chinoise
244 kcal
6g
35 min
Intermédiaire
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Intermédiaire
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
440 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Puttu à la noix de coco
317 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Chow mein au poulet
603 kcal
32g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables