Facile
Céviche de bar à la grecque
321 kcal
30g
20 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Facile
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Intermédiaire
Dacquoise aux Noisettes
398 kcal
9g
45 min
Facile
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Intermédiaire
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Facile
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
281 kcal
26g
25 min
Facile
Tofu Ferme Braisé aux Shiitakes
307 kcal
18g
35 min
Facile
Poulet au lait de coco
490 kcal
35g
35 min
Facile
Koya Dofu Mijoté
129 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Sukiyaki de Bœuf au Poêlon
658 kcal
60g
35 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Intermédiaire
Tofu Mapo
359 kcal
23g
30 min
Facile
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Facile
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Facile
Brochettes de poulet au thym et citron
299 kcal
27g
30 min
Facile
Atsuage (Tofu Frit)
418 kcal
24g
35 min
Facile
Chips Maison
356 kcal
4g
35 min
Facile
Poireaux vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Intermédiaire
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
40 min
Facile
Pâtes à la viande à l'orientale
955 kcal
48g
40 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min