Intermédiaire
Tsukune de Poulet
317 kcal
28g
35 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Intermédiaire
Canard aux fruits façon chinoise
466 kcal
44g
40 min
Facile
Cacahuètes écrasées au sésame
402 kcal
14g
15 min
Intermédiaire
Idli
361 kcal
12g
45 min
Facile
Takuan Maison
111 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Churros traditionnels
453 kcal
6g
30 min
Facile
Curry de Pois Chiches au Lait de Coco
831 kcal
31g
45 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Kushiage au Porc et Crevettes
885 kcal
39g
45 min
Facile
Crevettes froides à la chinoise
222 kcal
34g
20 min
Facile
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
328 kcal
16g
30 min
Facile
Tofu à la moutarde
254 kcal
17g
25 min
Facile
Pasta aux légumes à la maghrébine
716 kcal
25g
40 min
Facile
Choux de Bruxelles sautés au Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Tacos de Alcalde
885 kcal
39g
35 min
Intermédiaire
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
288 kcal
26g
35 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Facile
Kimchi Pancakes (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Facile
Pili Pili de Poulet à la Mexicaine
486 kcal
37g
40 min
Facile
Mini Tacos au Bœuf et Citron Vert
527 kcal
31g
35 min
Facile
Pâté de Porc à la Portugaise
405 kcal
17g
35 min
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
40 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min