Intermédiaire
Bœuf à la citronnelle
427 kcal
33g
30 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Intermédiaire
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Pain Traditionnel à la Semoule (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Facile
Chips de pommes de terre à la germanique
360 kcal
4g
35 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
Facile
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermédiaire
Fougasse aux olives
654 kcal
13g
40 min
Intermédiaire
Karaage de Poulet
668 kcal
26g
30 min
Facile
Poulet à la sauce d'huître
340 kcal
32g
25 min
Facile
Poulet au basilic
325 kcal
34g
25 min
Facile
Tofu à la moutarde
254 kcal
17g
25 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Boulgour aux légumes du soleil
334 kcal
10g
35 min
Facile
Poireaux vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Yaki tori
331 kcal
18g
35 min
Facile
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min