
Karaage de Poulet
Des pépites de poulet à la croûte brune et sonore sous la dent. La chair reste grasse et juteuse grâce à la marinade au soja et au gingembre.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPoulet cuisse entière~285 cal/par portion(désossée, peau conservée, coupée en morceaux de 3cm)Gluten-free
- 3 tbspsauce soja~6 cal/par portionVegan
- 2 tbspSaké~10 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre moulu~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 gFécule de pomme de terre~87 cal/par portion(pour l'enrobage)VeganGluten-free
- 1000 mlHuile d'arachide~2248 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(coupé en quartiers)VeganGluten-free
- 20 gGingembre frais~4 cal/par portion(râpé)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Marinade
Mélanger le poulet avec la sauce soja, le sake, l'ail haché, le gingembre moulu et le gingembre frais râpé. Masser la viande pour faire pénétrer les saveurs. Laisser reposer 30 minutes au frais.
35 minEnrobage
Passer chaque morceau de poulet dans la fécule de pomme de terre. Secouer pour enlever l'excédent : on cherche un voile sec et fin, pas une pâte épaisse.
10 minPremière friture
Plonger le poulet dans l'huile à 160°C pendant 3 minutes. La croûte doit être ferme mais encore pâle. Égoutter sur une grille et laisser reposer 2 minutes.
5 minFinition et service
Monter l'huile à 180°C. Replonger le poulet 1 minute jusqu'à ce qu'il soit bien doré et que le bruit de friture devienne plus sec. Servir immédiatement avec le citron.
5 min
Conseils du chef
- •Ne surchargez jamais la friteuse, sinon la température chute et le poulet pompe l'huile.
- •La fécule de pomme de terre donne un croustillant plus aérien et sec que la farine de blé.
Conservation
À manger brûlant. Si besoin, réchauffer 5 minutes au four très chaud pour retrouver un peu de croquant, mais le micro-ondes est proscrit.