Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Intermédiaire
Poisson vapeur au gingembre et soja
502 kcal
50g
27 min
Facile
Viande Grillée
1051 kcal
107g
25 min
Facile
Moo Yang : Porc Grillé à la Thaïlandaise
572 kcal
42g
35 min
Facile
Nouilles de Sarrasin Sautées au Porc et Shiitakés
808 kcal
23g
30 min
Facile
Kofta de boeuf
481 kcal
40g
30 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Riz aux légumes à l'espagnole
445 kcal
8g
40 min
Facile
Bœuf au sésame laqué
467 kcal
30g
25 min
Facile
Légumes marinés façon chinoise
132 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Crevettes tempura
287 kcal
13g
30 min
Facile
Bananes au Lait de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Facile
Soba au Bouillon Dashi et Tofu
483 kcal
28g
30 min
Intermédiaire
Rouleaux de Printemps aux Légumes Indiens
481 kcal
6g
40 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Guacamole à la fourchette
364 kcal
3g
15 min
Facile
Brochettes de tofu épicé au cumin
234 kcal
18g
30 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Chop Suey au Porc
369 kcal
26g
30 min
Facile
Salade de macaronis
664 kcal
13g
25 min
Facile
Poke bowl végétarien au sésame
559 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Poulet Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Facile
Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
15 min
Facile
Gâteau à la patate douce
592 kcal
8g
45 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
← Précédent
20 / 37
Suivant →
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
Recettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables