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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
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Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan
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Crème de mangue à la chinoise
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Mantou : Brioche à la vapeur
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Poke bowl végétarien au sésame
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Hoddeok : Crêpes Coréennes au Sucre Roux
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Bhel Puri Traditionnel
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Cheonggukjang
458 kcal
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Salade de pommes de terre à l'ancienne
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Stir-fry de tofu et légumes croquants
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Bua Loy au Sésame
676 kcal
11g
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Katsu de Poulet
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Brochettes de crevettes grillées
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34g
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Linguine aux crevettes
655 kcal
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Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
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Mame Gohan
304 kcal
7g
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Tud Mun Pla
318 kcal
25g
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Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
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Bacalaitos
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables