Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
Intermédiaire
Poisson vapeur au gingembre et soja
502 kcal
50g
27 min
Facile
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Facile
Soba au Bouillon Dashi et Tofu
483 kcal
28g
30 min
Facile
Tacos de Jicama aux Crevettes
426 kcal
24g
25 min
Intermédiaire
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Intermédiaire
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Intermédiaire
Paté de Pato
414 kcal
14g
35 min
Facile
Riz aux légumes à l'espagnole
445 kcal
8g
40 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Tartines de Foie à l'Espagnole
539 kcal
28g
25 min
Facile
Aubergines sautées au basilic thaï
157 kcal
2g
25 min
Facile
Chili à l'ail
385 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Gelée de coco (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Intermédiaire
Poulet au sésame
559 kcal
30g
35 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min