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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Facile
Tacos de légumes grillés
589 kcal
11g
25 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Rasam
166 kcal
5g
45 min
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Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
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Reibekuchen
534 kcal
10g
40 min
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Riz cantonais
1352 kcal
40g
25 min
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1084 kcal
41g
35 min
Facile
Tacos de Papas
615 kcal
11g
40 min
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Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
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Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
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Yasai no katsu
522 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Intermédiaire
Bœuf et brocoli au wok
444 kcal
30g
25 min
Facile
Sauce à la menthe traditionnelle
23 kcal
0g
10 min
Intermédiaire
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
335 kcal
25g
30 min
Facile
Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan
112 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Boulettes de Patate Douce (Khanom Khai Nok Krata)
462 kcal
4g
45 min
Facile
Boulettes de bœuf laquées à la chinoise
570 kcal
42g
35 min
Facile
Poulet au basilic
325 kcal
34g
25 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Nouilles Lo Mein au Porc
619 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Pain bao vapeur
562 kcal
12g
45 min
Facile
Masala Papad
210 kcal
5g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables