Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
21 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Intermédiaire
Merluza à la sauce aux amandes
447 kcal
41g
35 min
Facile
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Facile
Curry de Poisson
442 kcal
31g
35 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Intermédiaire
Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
79g
35 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Intermédiaire
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Intermédiaire
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Facile
Salade de Concombre Japonaise (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Poulet au Shiso
369 kcal
25g
35 min
Facile
Salade de Nouilles Soba au Sésame
361 kcal
13g
25 min
Facile
Salade de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Yasai no katsu
522 kcal
15g
35 min
Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
Facile
Brochettes de Poulet au Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Intermédiaire
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Facile
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
49g
45 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min