Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Facile
Chaat de fruits
177 kcal
2g
20 min
Facile
Riz aux fèves et poitrine salée
641 kcal
22g
40 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
17 min
Facile
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
Facile
Salade de poivrons grillés
187 kcal
2g
45 min
Facile
Papas à la Mexicaine
233 kcal
5g
40 min
Facile
Crème de mangue à la chinoise
278 kcal
4g
35 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Facile
Bœuf au Basilic
365 kcal
27g
25 min
Facile
Œufs durs à la grecque
283 kcal
11g
35 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Intermédiaire
Tater Tots Maison
400 kcal
5g
45 min
Intermédiaire
Sushi Sandwich Onigirazu
772 kcal
21g
40 min
Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Intermédiaire
Boulettes de tofu épicées
411 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Intermédiaire
Boulettes de poisson à la chinoise
219 kcal
26g
35 min
Facile
Salsa roja traditionnelle
102 kcal
3g
20 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min