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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
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Tartare de Thon
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Reibekuchen
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Nouilles Lo Mein au Porc
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Cigalas a la Plancha
347 kcal
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Riz aux légumes à l'espagnole
445 kcal
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Kinpira Gobo
136 kcal
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Tacos Mexicains au Bœuf
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Doenjang Jjigae
369 kcal
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Camarão à Guilho
395 kcal
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Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
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Yakiniku de Bœuf
533 kcal
34g
35 min
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Bouchées de porc aux oignons verts
429 kcal
22g
40 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Porc à la sauce hoisin
530 kcal
31g
35 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Salade de Menthe Fraîche à la Vietnamienne
57 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Katsu Sando au Porc
1272 kcal
50g
30 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Facile
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Facile
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
736 kcal
102g
20 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Facile
Lentilles Vertes aux Cinq Épices
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20g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables