Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Quand l’appétit diminue, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer des repas adaptés à vos envies. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (30 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (392 g). 392 recettes sans lactose se préparent en moins de 45 minutes.

Lentilles Vertes aux Cinq Épices

35 min · 371 calories

Sandwich au chorizo

15 min · 319 calories

Poulet Kung Pao

30 min · 421 calories

Poulet au basilic

25 min · 301 calories

Sopa de Ajo (Soupe à l'ail)

30 min · 505 calories

Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate

12 min · 412 calories

Chocos Grelhados

30 min · 427 calories

Vegan Burger au Tofu Fumé et Paprika

40 min · 468 calories

Chou frisé sauté à l'ail et au piment

15 min · 301 calories

Bouchées de poulet marinées

25 min · 252 calories

Stir-fry de tofu et légumes croquants

35 min · 370 calories

Brochettes de tofu épicé au cumin

30 min · 235 calories

Pili Pili de Poulet à la Mexicaine

40 min · 515 calories

Nộm tôm thịt

45 min · 466 calories

Poulet au lait de soja

35 min · 321 calories

Poulet à l'ananas

35 min · 406 calories

Gambas grillées

20 min · 736 calories

Beignets de poisson thaïlandais

35 min · 317 calories

Salade de pommes de terre à l'ancienne

45 min · 488 calories

Chop Suey au Porc

30 min · 325 calories

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

18 min · 244 calories

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 295 calories

Calamar grillé

33 min · 211 calories

Cheonggukjang

40 min · 359 calories