Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Quand l’appétit diminue, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer des repas adaptés à vos envies. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (30 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (392 g). 392 recettes sans lactose se préparent en moins de 45 minutes.

Bœuf aux nouilles

30 min · 573 calories

Soba aux Fruits de Mer

35 min · 416 calories

Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices

45 min · 410 calories

Bún gà à la citronnelle

45 min · 660 calories

Pâtes au thon

25 min · 674 calories

Udon au Bœuf et Shiitakés

30 min · 439 calories

Idli

45 min · 360 calories

Nouilles de riz au porc et pak choi

25 min · 542 calories

Poisson frit à la sauce pimentée

35 min · 579 calories

Poppadom Maison au Cumin

30 min · 446 calories

Riz aux Frijoles

40 min · 608 calories

Sandwich aux calamars

25 min · 723 calories

Nouilles Lo Mein au Porc

25 min · 609 calories

Ozoni : Soupe du Nouvel An

35 min · 305 calories

Riz sauté aux crevettes

25 min · 813 calories

Pâtes aux œufs à la portugaise

25 min · 518 calories

Nouilles au sésame et concombre

20 min · 441 calories

Riz sauté aux fruits de mer

35 min · 779 calories

Soba aux palourdes

35 min · 554 calories

Arroz de Feijão

40 min · 560 calories

Pâtes aux pois chiches

35 min · 505 calories

Nouilles de riz sautées au poulet

30 min · 573 calories

Zaru Soba

25 min · 513 calories

Pasta con Pollo à l'Espagnole

45 min · 608 calories