Facile
Poulet à la Grille
838 kcal
68g
60 min
Recettes sans lactose faciles
874 recettes
Savoure la pita et houmous onctueux (884 kcal) pour un repas rapide. La salade d'herbes fraîches à la grenade (165 kcal) ajoute une touche de fraîcheur. Chaque recette sans lactose simplifie la préparation tout en régalant les papilles.
Facile
Tagine de viande hachée aux œufs
576 kcal
42g
50 min
Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
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Facile
Galette de maïs (Harcha de maïs)
679 kcal
11g
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Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices
379 kcal
27g
25 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Focaccia aux herbes
393 kcal
8g
45 min
Facile
Crevettes au piment
234 kcal
29g
20 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Facile
Pincho de Cordero
767 kcal
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45 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Fritters de courgettes aux épices
341 kcal
12g
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Facile
Boulgour au citron et herbes fraîches
344 kcal
7g
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Facile
Nouilles aux légumes à la chinoise
410 kcal
12g
25 min
Facile
Ragout de Cerdo
700 kcal
39g
110 min
Facile
Porc à la sauce hoisin
530 kcal
31g
35 min
Facile
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
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Facile
Riz au jasmin
263 kcal
5g
20 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Facile
Légumes Rôtis à l'Américaine
307 kcal
5g
60 min
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