Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Recettes sans lactose faciles
875 recettes
Savoure la pita et houmous onctueux (884 kcal) pour un repas rapide. La salade d'herbes fraîches à la grenade (165 kcal) ajoute une touche de fraîcheur. Chaque recette sans lactose simplifie la préparation tout en régalant les papilles.
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Facile
Yaki Miso à la Poitrine de Porc et Aubergines
649 kcal
12g
35 min
Facile
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
334 kcal
22g
30 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Facile
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Facile
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Facile
Yangpa-jorim (Oignons braisés)
114 kcal
3g
30 min
Facile
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Facile
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
Facile
Nopales grillés
130 kcal
2g
25 min
Facile
Paletas à la fraise et au citron vert
73 kcal
1g
20 min
Facile
Salsa chipotle aux légumes grillés
83 kcal
2g
25 min
Facile
Salsa de piña
101 kcal
1g
15 min
Facile
Tacos de Asada
755 kcal
41g
30 min
Facile
Tacos de Jicama aux Crevettes
426 kcal
24g
25 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Facile
Boulgour au poulet
786 kcal
43g
55 min
Facile
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
281 kcal
5g
40 min
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