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Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
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Salade Wafu
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Pêche au thon
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Pois chiches rôtis à l'origan et au citron
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Légumes à la vapeur à l'italienne
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Tataki de Bœuf
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Cœurs d'artichauts grillés
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8g
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Pâtes au thon
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31g
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Facile
Beurre de cacahuète
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20g
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Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
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3g
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Salade de Tofu à la Japonaise
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Tater Tots Maison
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables