
Riz à la mexicaine
Un riz aux grains bien détachés, teintés d'un rouge ocre profond par la tomate. On sent le parfum chaud du cumin et la pointe de piment qui réveille les papilles sans brûler.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 300 gRiz blanc~263 cal/par portion(rincé à l'eau claire)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(mixées)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(grossièrement coupé pour le mixeur)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(dégermé)VeganGluten-free
- 3 tbspHuile de tournesol~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCumin moulu~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 piecePiment~2 cal/par portion(épépiné et haché)VeganGluten-free
- 500 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 500 mlBouillon de volaille~13 cal/par portion(reconstitué ou prêt à l'emploi)Gluten-free
Instructions
0/5Préparation de la base tomate
Mixez les tomates rondes avec l'oignon et l'ail jusqu'à obtenir un liquide homogène. Cette purée doit être fluide pour bien imbiber le riz.
5 minNacrer le riz
Faites chauffer l'huile de tournesol dans une sauteuse. Versez le riz blanc et remuez sans arrêt jusqu'à ce que les grains deviennent opaques et légèrement dorés. Le riz doit 'chanter' dans la poêle.
5 minTorréfaction des épices
Ajoutez le cumin moulu et le piment finement émincé. Laissez chauffer 30 secondes pour libérer les huiles essentielles des épices, sans les brûler.
1 minMouillage et réduction
Versez la purée de tomate et le bouillon de volaille. Salez avec le sel marin gris. Portez à ébullition, puis baissez le feu au minimum. Couvrez hermétiquement.
2 minCuisson lente et repos
Laissez cuire 15 minutes sans jamais soulever le couvercle. Coupez le feu et laissez reposer 5 minutes : la vapeur finit de gonfler le grain. Égrenez à la fourchette avant de servir.
20 min
Conseils du chef
- •L'étape du nacrage est cruciale : si le riz n'est pas bien frit dans l'huile avant l'ajout du liquide, il deviendra collant.
- •Ne soulevez jamais le couvercle pendant la cuisson, la vapeur est votre alliée pour un grain fondant.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez à la poêle avec un filet d'eau.