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Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
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Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi
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Aubergine Glacée au Miso
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Natto Gohan
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Nouilles aux légumes à la chinoise
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Salade de légumes croquants à la thaïlandaise
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Galletas de aceite
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153 kcal
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Aloo Gobi
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353 kcal
21g
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Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
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Boulgour à la tomate
383 kcal
9g
35 min
Facile
Mélange de noix au sirop d'érable et paprika fumé
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Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
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Pommes de terre à la vapeur
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables