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Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
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Zabaglione
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Myeongran jeot
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Kimchi Jeon
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Ail frit (Tỏi Phi)
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29g
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157 kcal
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300 kcal
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178 kcal
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Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi
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12g
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Légumes frits à l'huile
315 kcal
6g
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Natto Gohan
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32g
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Nouilles aux légumes à la chinoise
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12g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables