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Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
680 recettes
Intermédiaire
Soupe aigre-douce
183 kcal
15g
35 min
Facile
Salade de chou Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Kaeng Som au Poisson
334 kcal
39g
40 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Facile
Tacos au Bœuf
789 kcal
42g
30 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Sambal Coréen au Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Intermédiaire
Tofu Mapo
359 kcal
23g
30 min
Facile
Paletas à la fraise et au citron vert
73 kcal
1g
20 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Cá chiên sả
327 kcal
15g
35 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Facile
Riz et Haricots à la Louisiane
701 kcal
29g
45 min
Intermédiaire
Crevettes aux noix de cajou
360 kcal
25g
30 min
Facile
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Judías Verdes con Jamón
306 kcal
16g
35 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Ciboulette hachée à la vietnamienne (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Facile
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Facile
Brochettes de poulet au thym et citron
299 kcal
27g
30 min
Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
2g
35 min
Facile
Frites de patate douce au four
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables