Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
680 recettes
Intermédiaire
Gỏi cá
269 kcal
27g
25 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
Facile
Tofu croustillant
627 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
45 min
Intermédiaire
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Intermédiaire
Tempura de légumes
304 kcal
6g
35 min
Facile
Pois chiches rôtis à l'origan et au citron
431 kcal
21g
40 min
Facile
Chayote sauté à la mexicaine
118 kcal
2g
30 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Facile
Salade de thon à la maghrébine
272 kcal
15g
15 min
Facile
Salade de bœuf à la thaïlandaise
238 kcal
24g
25 min
Facile
Riz sauté aux crevettes
824 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Mélange de noix au sirop d'érable et paprika fumé
746 kcal
15g
20 min
Intermédiaire
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Facile
Brochettes de tofu épicé au cumin
234 kcal
18g
30 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de mangue à la chinoise
190 kcal
4g
20 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min