Intermédiaire
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
335 kcal
25g
30 min
Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
680 recettes
Facile
Chips and Salsa Maison
359 kcal
7g
30 min
Facile
Salade de courgettes à la chinoise
97 kcal
4g
20 min
Facile
Boulgour au citron et herbes fraîches
344 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Pain bao vapeur
562 kcal
12g
45 min
Intermédiaire
Pain Lavash
339 kcal
8g
35 min
Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Gâteau à la patate douce
592 kcal
8g
45 min
Facile
Salade de tomates
144 kcal
1g
15 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Bœuf aux nouilles
650 kcal
37g
30 min
Facile
Tartare de Thon
428 kcal
27g
20 min
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Facile
Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
15 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Nouilles Lo Mein au Porc
619 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Intermédiaire
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Facile
Salade de Menthe Fraîche à la Vietnamienne
57 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Bouchées de porc aux oignons verts
429 kcal
22g
40 min
Intermédiaire
Poulet à l'orange
645 kcal
37g
35 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min