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Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
513 recettes
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Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
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Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
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Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
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Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
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Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
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Kanten au Matcha et Fraises
86 kcal
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Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
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Chili de légumes à la chinoise
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Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
2g
30 min
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Mantou : Brioche à la vapeur
505 kcal
12g
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Crevettes au piment
234 kcal
29g
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Salade de laitue et olives à la menthe
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Nouilles aux légumes à la chinoise
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12g
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Bizcochos Borrachos
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables