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Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
513 recettes
Intermédiaire
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Facile
Salade de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Facile
Kanten au Matcha et Fraises
86 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de Concombre Japonaise (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
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Panzanella
464 kcal
9g
25 min
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Bruschetta au Balsamique
354 kcal
7g
25 min
Facile
Nouilles aux légumes à la chinoise
410 kcal
12g
25 min
Facile
Chips de Jamón Serrano
89 kcal
11g
17 min
Facile
Tofu sauté aux poivrons
269 kcal
17g
35 min
Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
5g
30 min
Facile
Chips de pita à l'origan
401 kcal
8g
22 min
Facile
Boulgour à la tomate
383 kcal
9g
35 min
Facile
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Facile
Galette de maïs (Harcha de maïs)
679 kcal
11g
25 min
Facile
Salsa de piña
101 kcal
1g
15 min
Facile
Chou-fleur sauté au soja et piment
143 kcal
4g
25 min
Facile
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
433 kcal
18g
25 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
281 kcal
5g
40 min
Facile
Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Frittelle de Pois Chiches
354 kcal
14g
35 min
Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
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2g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables