Facile
Fattoush Libanais
344 kcal
7g
25 min
Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
513 recettes
Facile
Latkes de pommes de terre
531 kcal
10g
35 min
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Facile
Bouchées de poulet marinées
256 kcal
22g
25 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
Facile
Mélange de fruits secs au miel et épices
457 kcal
8g
20 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
2g
35 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Poulet à la moutarde façon chinoise
302 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Stir-fry de tofu et légumes croquants
368 kcal
20g
35 min
Facile
Tofu grillé façon chinoise
344 kcal
21g
35 min
Facile
Tofu à la sauce de soja
286 kcal
17g
25 min
Facile
Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
269 kcal
12g
15 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Brochettes de bœuf au thym et légumes
539 kcal
45g
30 min
Facile
Salade de bœuf à la thaïlandaise
238 kcal
24g
25 min
Facile
Arrosticini d'Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Intermédiaire
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min