Intermédiaire
Hoddeok : Crêpes Coréennes au Sucre Roux
550 kcal
8g
35 min
Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
513 recettes
Facile
Tacos de Nopal
437 kcal
9g
35 min
Facile
Salade de chou Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Facile
Sorbets de fruits tropicaux à la mexicaine
207 kcal
1g
20 min
Facile
Kofta sucrée aux dattes et fruits secs
510 kcal
11g
30 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Judías Verdes con Jamón
306 kcal
16g
35 min
Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Facile
Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
2g
20 min
Facile
Pains pita grillés à l'ail et au thym
396 kcal
8g
11 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Sfenj Traditionnel
777 kcal
12g
35 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
259 kcal
18g
20 min
Facile
Brochettes de tofu épicé au cumin
234 kcal
18g
30 min
Facile
Salade de mangue à la chinoise
190 kcal
4g
20 min
Facile
Salade de thon à la maghrébine
272 kcal
15g
15 min
Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
2g
35 min
Intermédiaire
Cá lóc nướng (Poisson grillé à la citronnelle)
948 kcal
53g
45 min
Facile
Kebabs de boeuf grillés aux épices
614 kcal
47g
30 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Intermédiaire
Pain Traditionnel à la Semoule (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Facile
Sogogi Jeyuk (Bœuf sauté coréen)
447 kcal
36g
30 min
Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
45 min
Facile
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min