Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Recettes rapides riches en protéines
275 recettes
Les recettes rapides riches en protéines te permettent de te régaler sans perdre de temps. Savoure le Pain pita farci à l'agneau ou les Sardines à la menthe. Avec 266 options, il y a toujours une idée gourmande à portée de main.
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Galette de Sarrasin Complète
725 kcal
39g
30 min
Facile
Moules marinières
514 kcal
57g
30 min
Intermédiaire
Omble Chevalier au Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Intermédiaire
Onglet de bœuf à l'échalote
604 kcal
44g
30 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min
Facile
Salade de chèvre chaud
839 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Salade landaise
866 kcal
31g
30 min
Facile
Satay de poulet
489 kcal
37g
30 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Facile
Brotzeitbrettl
1067 kcal
51g
25 min
Facile
Escargots à l'ail (Schnecken)
1108 kcal
41g
30 min
Facile
Fischbrötchen au Hareng
891 kcal
82g
20 min
Facile
Forelle Müllerin (Truite Meunière)
806 kcal
55g
25 min
Facile
Käsefondue tradition
1171 kcal
64g
25 min
Facile
Lachs mit Dill
388 kcal
34g
30 min
Facile
Schnitzel de porc
705 kcal
43g
30 min
Facile
Rindersteak aux Oignons
615 kcal
44g
25 min
Intermédiaire
Schnitzel de Veau
671 kcal
42g
30 min
Facile
Wurstsalat au Cervelas et Emmental
876 kcal
32g
20 min
Intermédiaire
Zanderfilet à la germanique
402 kcal
33g
27 min