Facile
Croque-monsieur traditionnel
961 kcal
39g
25 min
Recettes en moins de 45 min riches en protéines
537 recettes
Satisfais ta faim avec des plats rapides et riches en protéines. La Bifana (637 kcal) ou le Sloppy Joe (602 kcal) se préparent en un rien de temps. Trouve ton bonheur avec 262 recettes à découvrir.
Intermédiaire
Pâtes à la Carbonara
881 kcal
42g
25 min
Facile
Salade de riz
699 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Pizza alla Boscaiola
1332 kcal
62g
35 min
Facile
Tenders de poulet maison
764 kcal
44g
30 min
Intermédiaire
Gyro au Porc Traditionnel
911 kcal
42g
45 min
Intermédiaire
Risotto au Poulet
990 kcal
48g
45 min
Facile
Katsu de Poulet
843 kcal
47g
25 min
Facile
Sandwich Reuben
1114 kcal
52g
25 min
Facile
Omelette Italienne
582 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Beignets de crevettes
771 kcal
34g
30 min
Facile
Espetada Madeirense
584 kcal
53g
35 min
Facile
Peito de Frango à Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Facile
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Facile
Tábua de Queijos
2369 kcal
141g
15 min
Facile
Shashlik d'Agneau
654 kcal
48g
45 min
Intermédiaire
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min