Facile
Ploughman's Lunch Traditionnel
1032 kcal
48g
20 min
Recettes rapides riches en protéines
275 recettes
Les recettes rapides riches en protéines te permettent de te régaler sans perdre de temps. Savoure le Pain pita farci à l'agneau ou les Sardines à la menthe. Avec 266 options, il y a toujours une idée gourmande à portée de main.
Intermédiaire
Poulet Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Intermédiaire
Cuisses de Grenouille à la Persillade
382 kcal
34g
25 min
Facile
Faux-filet poêlé au beurre noisette
490 kcal
34g
15 min
Facile
Pizza ai Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Facile
Brotzeitbrettl
1067 kcal
51g
25 min
Intermédiaire
Salade César au Poulet
534 kcal
35g
30 min
Facile
Sauté de poulet express
341 kcal
31g
30 min
Facile
Pavé de Saumon Poêlé au Beurre Citronné
477 kcal
33g
18 min
Facile
Sandwich Reuben
1114 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Seafood Salad à l'Américaine
384 kcal
33g
20 min
Facile
Pâtes au Poulet et Pesto Frais
876 kcal
47g
30 min
Facile
Cocktail de crevettes
513 kcal
35g
20 min
Intermédiaire
Bœuf et brocoli au wok
444 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Bœuf à la citronnelle
427 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Facile
Crevettes à l'orange
274 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Crevettes à la sauce chili
265 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Nouilles Lo Mein au Porc
619 kcal
33g
25 min
Facile
Poulet aux Poivrons Façon Chinoise
373 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Poulet à la moutarde façon chinoise
302 kcal
33g
30 min
Facile
Poulet au basilic
325 kcal
34g
25 min
Facile
Carpaccio de Bœuf au Parmesan
437 kcal
39g
20 min