Intermédiaire
Tataki de Bœuf
363 kcal
36g
25 min
Recettes rapides riches en protéines
275 recettes
Les recettes rapides riches en protéines te permettent de te régaler sans perdre de temps. Savoure le Pain pita farci à l'agneau ou les Sardines à la menthe. Avec 266 options, il y a toujours une idée gourmande à portée de main.
Facile
Bulgogi de Bœuf
437 kcal
35g
30 min
Facile
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Facile
Croque-madame au Comté
1082 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Facile
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Facile
Fettuccine aux Crevettes et Citron
816 kcal
44g
30 min
Intermédiaire
Gnocchi à la Ricotta et Beurre de Sauge
919 kcal
47g
30 min
Facile
Pizza ai Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Facile
Tacos de Asada
755 kcal
41g
30 min
Intermédiaire
Tacos de Ceviche de Cabillaud
909 kcal
41g
25 min
Facile
Tacos de Poisson
836 kcal
42g
30 min
Facile
Tortas de Chorizo
1509 kcal
65g
30 min
Facile
Kebabs de boeuf grillés aux épices
614 kcal
47g
30 min
Facile
Kofta de boeuf
481 kcal
40g
30 min
Facile
Steak d'agneau aux épices du Levant
441 kcal
42g
30 min
Facile
Tacos de Chorizo
1026 kcal
33g
25 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
Facile
Sauté de Bœuf au Brocoli
438 kcal
31g
30 min
Facile
Le BLT Authentique
895 kcal
31g
20 min