Intermédiaire
Magret de Canard au Miel et Balsamique
650 kcal
33g
25 min
Recettes rapides riches en protéines
275 recettes
Les recettes rapides riches en protéines te permettent de te régaler sans perdre de temps. Savoure le Pain pita farci à l'agneau ou les Sardines à la menthe. Avec 266 options, il y a toujours une idée gourmande à portée de main.
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Facile
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
41g
15 min
Facile
Bruschetta à la Lisboète
700 kcal
47g
25 min
Facile
Saumon Grillé Sauce à l'Aneth
589 kcal
40g
25 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Bœuf aux poivrons
465 kcal
34g
30 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Poulet au gingembre
310 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Cuban Sandwich
1227 kcal
86g
25 min
Intermédiaire
Bœuf sauté aux champignons et vin rouge
442 kcal
34g
25 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min
Intermédiaire
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Facile
Assiette de Mezze Grecs
991 kcal
34g
30 min
Facile
Feta au four à la grecque
1000 kcal
37g
30 min
Facile
Pâtes à la crème et au jambon
771 kcal
31g
25 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Intermédiaire
Scaloppine al Limone
362 kcal
35g
25 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min