Facile
Poulet aux pêches façon laquée
416 kcal
36g
30 min
Recettes rapides riches en protéines
275 recettes
Les recettes rapides riches en protéines te permettent de te régaler sans perdre de temps. Savoure le Pain pita farci à l'agneau ou les Sardines à la menthe. Avec 266 options, il y a toujours une idée gourmande à portée de main.
Facile
Tacos Mexicains au Bœuf
702 kcal
34g
25 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Porc aux échalotes façon chinoise
531 kcal
32g
30 min
Facile
Nuggets de poulet maison
622 kcal
36g
30 min
Facile
Tuna Melt au Cheddar
1023 kcal
51g
25 min
Facile
Tacos de Camaron
768 kcal
38g
30 min
Facile
Crêpes complètes au sarrasin
671 kcal
38g
30 min
Intermédiaire
Gnocchi à la Ricotta et Beurre de Sauge
919 kcal
47g
30 min
Facile
Souvlaki d'Agneau
964 kcal
56g
30 min
Facile
Tortellini au Jamón Serrano et Paprika Fumé
768 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Facile
Bœuf Teriyaki à la Poêle
471 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Facile
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Facile
Kebabs de boeuf grillés aux épices
614 kcal
47g
30 min
Intermédiaire
Porc aux noix de cajou
536 kcal
32g
30 min
Facile
Escalope de poulet au citron
388 kcal
35g
25 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
Facile
Pane de poisson frit
756 kcal
48g
30 min