Plats complets adaptés au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, ces plats complets misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essayez le Curry de poulet à la menthe (37 g de protéines) ou le Ragoût de poisson à la française (366 g). 366 recettes vous aident à varier les repas, sans remplacer les conseils de votre médecin.

Bibimbap au Bœuf et Légumes

50 min · 627 calories

Boulghour à l'agneau et aux épices

1 h 35 · 747 calories

Pâtes aux œufs à la portugaise

25 min · 518 calories

Kimbap Coréen au Jambon et Légumes

1 h · 601 calories

Pâtes aux épinards et parmesan

30 min · 561 calories

Riz sauté aux fruits de mer

35 min · 779 calories

Lentilles à la libanaise

55 min · 659 calories

Arroz de Feijão

40 min · 560 calories

Juk au Poulet et Shiitakés

1 h 25 · 413 calories

Soba aux palourdes

35 min · 554 calories

Pâtes aux brocolis à l'italienne

25 min · 521 calories

Pasta con Pollo à l'Espagnole

45 min · 608 calories

Hōtō : Nouilles Rustiques au Potimarron et Miso

1 h · 661 calories

Zaru Soba

25 min · 513 calories

Gnocchi de pomme de terre au beurre de sauge

1 h · 582 calories

Nouilles de riz sautées au poulet

30 min · 573 calories

Pâtes aux pois chiches

35 min · 505 calories

Soba au Bouillon Dashi et Tofu

30 min · 460 calories

Sushi au Saumon et Concombre

1 h · 868 calories

Ramen aux Champignons

1 h · 555 calories

Chow mein au poulet

30 min · 602 calories

Arroz Negro à la Seiche

55 min · 677 calories

Nouilles de Sarrasin Sautées au Porc et Shiitakés

30 min · 601 calories

Pâtes au thon et aux tomates fraîches

35 min · 775 calories