Recettes paléo adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit se fait plus discret, ces recettes paléo privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucres. Essayez le Saumon au four, à 32 g de protéines, ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes, à 45 g. 173 recettes vous offrent des idées variées à savourer.

Frita pied-noire

2 h 20 · 242 calories

Tremoços (Graines de Lupin)

1 h 50 · 328 calories

Seiche à la Plancha

25 min · 264 calories

Kebabs de poisson à la moyen-orientale

28 min · 287 calories

Sangre de Cerdo (Sang à l'oignon)

50 min · 299 calories

Poulpe à la Galicienne

1 h 10 · 413 calories

Ceviche de bar au citron vert

20 min · 259 calories

Fèves au tahini

30 min · 465 calories

Cigalas a la Plancha

15 min · 353 calories

Salteado de Crevettes

25 min · 257 calories

Salade de poulpe

1 h 05 · 373 calories

Pescadillas à la Espalda

25 min · 308 calories

Fugu Chiri (Marmite de Fugu)

35 min · 366 calories

Gambas à la plancha

15 min · 306 calories

Poisson à la provençale

45 min · 331 calories

Poisson grillé à la plancha

30 min · 489 calories

Brochettes de crevettes grillées

25 min · 300 calories

Saumon au four

25 min · 297 calories

Soupe tom yum aux fruits de mer

35 min · 247 calories

Langoustines au sel

20 min · 296 calories

Fruits de mer grillés à l'orientale

30 min · 370 calories

Poisson au four

45 min · 532 calories

Crevettes masala

30 min · 228 calories

Poisson à la veracruzana

50 min · 288 calories