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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Cháo cá
495 kcal
36g
70 min
Intermédiaire
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Poisson frit croustillant à la chinoise
652 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Pâtes aux fruits de mer à l'italienne
727 kcal
50g
35 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Tartine de viande hachée aux épices
611 kcal
35g
30 min
Facile
Enchiladas de Fromage
973 kcal
34g
40 min
Facile
Bœuf aux carottes
718 kcal
47g
180 min
Intermédiaire
Rendang de Bœuf
1252 kcal
57g
225 min
Facile
Poulet à la sauce d'huître
340 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Intermédiaire
Château de porc aux champignons
572 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Soupe à l'oignon gratinée
931 kcal
31g
80 min
Intermédiaire
Rfissa au Poulet et Lentilles
1418 kcal
81g
115 min
Intermédiaire
Dolma Traditionnel d'Azerbaïdjan
641 kcal
33g
105 min
Facile
Wraps au poulet grillé
542 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Enchiladas Verdes
878 kcal
51g
60 min
Intermédiaire
Biryani de canard
1361 kcal
73g
110 min
Intermédiaire
Caille aux cèpes
707 kcal
69g
45 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Bigos (Ragoût du Chasseur)
952 kcal
48g
210 min
Intermédiaire
Pigeon aux petits pois
1541 kcal
95g
60 min
Intermédiaire
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Intermédiaire
Bœuf au four à la grecque
1298 kcal
67g
145 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables