
Briouates au poulet
Des triangles dorés et ultra-croustillants qui cachent une farce fondante de poulet effiloché. Le parfum chaud de la cannelle et du safran se mêle à la fraîcheur des herbes ciselées.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPoulet cuisse entière~380 cal/par portion(entières)Gluten-free
- 3 pieceOignon jaune~40 cal/par portion(hachés finement)VeganGluten-free
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portion(en parcelles)Gluten-free
- 1 piecePersil plat(ciselé)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 4 pieceOeuf~70 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 1 tspCannelle moulue~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspGingembre moulu~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspcurcuma~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 piecePâte phyllo~17 cal/par portion(en bandes)Vegan
- 1000 mlHuile d'arachide~2248 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 10 pieceFeuilles de brick~106 cal/par portion(coupées en deux)Vegan
Allergènes
Instructions
0/5Saisir et compoter
Dans une marmite, faire suer les oignons hachés avec le beurre sans coloration. Ajouter les cuisses de poulet, le gingembre, le curcuma, la cannelle et le safran. Saler et poivrer.
10 minMijoter et effilocher
Ajouter un petit verre d'eau, couvrir et laisser mijoter à feu doux. Quand la chair se détache de l'os, retirer le poulet. Effilocher finement la viande en retirant la peau et les os.
45 minRéduire et lier
Faire réduire le jus de cuisson avec les herbes jusqu'à ce qu'il soit sirupeux. Battre les œufs et les verser en remuant sans cesse jusqu'à ce que l'appareil soit sec et coagulé.
10 minPlier les briouates
Mélanger le poulet et les œufs. Découper les feuilles de brick en larges bandes. Déposer une cuillère de farce en bas, plier en triangle en serrant bien pour emprisonner la garniture.
20 minFrire jusqu'à l'or
Chauffer l'huile dans une poêle. Plonger les triangles. Quand la croûte est bien dorée et rigide sous la spatule, égoutter sur du papier absorbant.
10 min
Conseils du chef
- •L'appareil œufs-oignons doit être vraiment sec, sinon la pâte va ramollir et éclater à la cuisson.
- •Ne surchargez pas la poêle pendant la friture pour garder une huile bien chaude.
- •Serrez bien le pliage pour éviter que l'huile ne pénètre à l'intérieur du triangle.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Repasser quelques minutes au four chaud pour retrouver le croustillant. Ne surtout pas utiliser le micro-ondes.