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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Empanadas au Boeuf et Poivrons
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Cordero al Romero
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Escudella i Carn d'Olla
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Lentejas Estofadas
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Mariscos a la Parrilla
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Merluza a la Koskera
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32g
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Paella à la française
1231 kcal
81g
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Paella de fruits de mer
806 kcal
50g
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Paella Traditionnelle
1138 kcal
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Gà hấp hành
458 kcal
30g
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Ceviche Mixto
288 kcal
38g
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Chalupas au Porc Confit
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55g
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Pasta con Marisco
767 kcal
48g
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Pato a la Naranja
582 kcal
58g
65 min
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Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
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Facile
Gà nướng mật ong
486 kcal
34g
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Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
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Canard laqué pékinois
1038 kcal
115g
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Difficile
Canard Laqué Traditionnel
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables