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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Qabuli Palaw à l'Agneau
1467 kcal
58g
130 min
Facile
Carpaccio de Bœuf au Parmesan
437 kcal
39g
20 min
Intermédiaire
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Tuna Rolls
789 kcal
31g
50 min
Facile
Sauté de Bœuf au Brocoli
438 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Difficile
Tamales de porc au piment
1517 kcal
74g
180 min
Intermédiaire
Briouates au poulet
1012 kcal
44g
85 min
Facile
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Intermédiaire
Pâtes aux fruits de mer à l'italienne
727 kcal
50g
35 min
Intermédiaire
Travers de porc caramélisés au four
1096 kcal
60g
200 min
Intermédiaire
Garbure Traditionnelle
861 kcal
76g
165 min
Facile
Tartine de viande hachée aux épices
611 kcal
35g
30 min
Facile
Le BLT Authentique
895 kcal
31g
20 min
Difficile
Manti Turcs au Bœuf et Yaourt à l'Ail
816 kcal
36g
75 min
Intermédiaire
Canelones à Portuguesa
952 kcal
33g
85 min
Intermédiaire
Tigres : Moules Farcies à l'Espagnole
682 kcal
39g
60 min
Intermédiaire
Paneer Pasanda
670 kcal
32g
70 min
Difficile
Fugu Chiri (Marmite de Fugu)
359 kcal
45g
35 min
Intermédiaire
Biryani d'agneau traditionnel
1520 kcal
63g
100 min
Intermédiaire
Curry de poulet à la menthe
360 kcal
37g
55 min
Intermédiaire
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables