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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Facile
Cheeseburger Traditionnel
1022 kcal
46g
25 min
Facile
Assiette de Mezze Grecs
991 kcal
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Facile
Kleftiko d'Agneau
1338 kcal
80g
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Poule farcie au bouillon
747 kcal
83g
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Mole Verde de Poulet
1067 kcal
76g
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Bierbraten
719 kcal
54g
200 min
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Tigres : Moules Farcies à l'Espagnole
682 kcal
39g
60 min
Intermédiaire
Biscuits à la sauce gravy
1281 kcal
42g
45 min
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Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
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Bessara aux pois cassés
793 kcal
37g
60 min
Facile
Poulet rôti aux légumes d'hiver
872 kcal
103g
95 min
Intermédiaire
Ten Don (Bol de Tempura)
1640 kcal
35g
50 min
Facile
Baleadas Traditionnelles
932 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Bœuf aux Champignons
675 kcal
47g
170 min
Facile
Chawarma de veau
457 kcal
35g
35 min
Facile
Tofu croustillant
627 kcal
36g
35 min
Difficile
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Intermédiaire
Pastitsio
1070 kcal
58g
100 min
Intermédiaire
Maklouba à l'Agneau et Légumes Grillés
1397 kcal
55g
135 min
Intermédiaire
Petits farcis à l'orientale
677 kcal
34g
100 min
Facile
Sandwich Reuben
1114 kcal
52g
25 min
Facile
Fettuccine aux Crevettes et Citron
816 kcal
44g
30 min
Intermédiaire
Arista de Porc
418 kcal
45g
95 min
Intermédiaire
Biryani Végétarien au Paneer
1187 kcal
36g
75 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables