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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
1079 recettes
Intermédiaire
Bánh bao au porc et champignons
1018 kcal
46g
70 min
Intermédiaire
Crevettes et Grits
900 kcal
62g
45 min
Intermédiaire
Paella Traditionnelle
1138 kcal
77g
70 min
Facile
Pains perdus salés au cheddar et bacon
685 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Sushi de Thon Nigiri
805 kcal
41g
60 min
Facile
Tortas de Chorizo
1509 kcal
65g
30 min
Intermédiaire
Gumbo de Louisiane
926 kcal
61g
115 min
Intermédiaire
Cappelleti en Bouillon
960 kcal
77g
240 min
Facile
Kebabs de dinde aux épices
343 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Bún mắm
1316 kcal
34g
105 min
Intermédiaire
Maklouba à l'Agneau et Légumes Grillés
1397 kcal
55g
135 min
Intermédiaire
Shabu Shabu au Bœuf
670 kcal
62g
60 min
Intermédiaire
Pâtes à la sauce blanche
1087 kcal
55g
90 min
Facile
Fettuccine aux Crevettes et Citron
816 kcal
44g
30 min
Intermédiaire
Curry de poulet à la menthe
360 kcal
37g
55 min
Intermédiaire
Dum Paneer à l'étouffée
596 kcal
33g
70 min
Facile
Cobb Salad Traditionnelle
539 kcal
31g
35 min
Intermédiaire
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Intermédiaire
Shepherd's Pie à l'Agneau
767 kcal
40g
75 min
Difficile
Kibbeh à l'Agneau et Pignons
844 kcal
35g
65 min
Intermédiaire
Bakmi Goreng
676 kcal
38g
35 min
Intermédiaire
Bœuf Stroganoff
449 kcal
37g
35 min
Intermédiaire
Pâté lorrain
922 kcal
52g
85 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables