
Paella Traditionnelle
Le riz est nacré, imprégné du parfum du safran et du jus de mer. Les morceaux de poulet sont bien dorés et les moules s'ouvrent à la chaleur, libérant leur iode dans le plat. Une légère odeur de grillé en fin de cuisson annonce le socarrat, cette croûte de riz tant recherchée au fond de la poêle.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 4 piecePoulet pilon~233 cal/par portion(entiers)Gluten-free
- 150 gChorizo~159 cal/par portion(en rondelles)Gluten-free
- 400 gRiz blanc~350 cal/par portion(cru)VeganGluten-free
- 8 pieceCrevette~30 cal/par portion(entières)Gluten-free
- 500 gMoule commune~90 cal/par portion(nettoyées)Gluten-free
- 200 gCalmar~39 cal/par portion(en anneaux)Gluten-free
- 1 piecePoivron rouge~13 cal/par portion(en lanières)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(concassées)VeganGluten-free
- 100 gPetits pois~20 cal/par portion(frais ou surgelés)VeganGluten-free
- 4 tbspHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 tspPaprika doux~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 LBouillon de volaille~25 cal/par portion(chaud)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Marquage des viandes
Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle. Faites rissoler les pilons de poulet et le chorizo jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et que le gras du chorizo colore l'huile.
10 minLe Sofrito
Ajoutez les oignons, l'ail et les poivrons. Faites suer sans coloration excessive. Versez les tomates et laissez réduire jusqu'à ce que le mélange épaississe et nappe la cuillère.
10 minNacrage et mouillage
Versez le riz. Remuez pour le nacrer, il doit devenir translucide sur les bords. Ajoutez le safran, le paprika, puis mouillez avec l'eau salée chaude (ou le bouillon). Ne remuez plus le riz à partir de cet instant.
5 minCuisson et fruits de mer
Laissez cuire à feu moyen. À mi-cuisson, disposez les crevettes, les calmars et les moules sur le dessus. Ajoutez les petits-pois. Le riz doit absorber tout le liquide et rester ferme sous la dent.
15 minRepos final
Couvrez la poêle et laissez reposer hors du feu. La vapeur finit de cuire les fruits de mer et détend les grains de riz. Servez avec des quartiers de citron.
5 min
Conseils du chef
- •Ne remuez jamais le riz après avoir ajouté le liquide, c'est le secret pour obtenir des grains distincts.
- •Si vous entendez un léger crépitement en fin de cuisson, c'est le socarrat qui se forme. C'est le Graal de la paella.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Réchauffez à feu très doux avec un fond d'eau pour ne pas dessécher le riz.