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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Crevettes à la sauce chili
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Curry Udon
623 kcal
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Ziti au four
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Lomo Saltado
1174 kcal
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34g
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Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
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Poulet et boulettes
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Enchiladas Verdes
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Tagine d'agneau aux pruneaux et amandes
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Caldeirada de Peixe
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78g
70 min
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Stromboli au Jambon et Salami
933 kcal
46g
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Blanquette de cabillaud à l'ancienne
459 kcal
43g
55 min
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Arista de Porc
418 kcal
45g
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Gà xối mỡ
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34g
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Facile
Kebabs de boeuf grillés aux épices
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Piperies yemistes
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables