
Kibbeh à l'Agneau et Pignons
Une coque de boulgour croustillante qui craque sous la dent, libérant un cœur de viande épicée et de pignons grillés. L'odeur chaude de la cannelle et de la viande saisie emplit la pièce.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 250 gBoulgour de blé~217 cal/par portion(fin)Vegan
- 500 gAgneau haché~313 cal/par portion(très frais)Gluten-free
- 2 pieceOignon jaune~27 cal/par portion(ciselés)VeganGluten-free
- 50 gPignon de pin~89 cal/par portion(entiers)VeganGluten-free
- 1 tspQuatre épices poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCannelle poudre~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 750 mlHuile d'arachide~1686 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 1 tspMélange sept-épices~4 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation du boulgour
Rincer le boulgour à l'eau froide. Le laisser tremper 15 minutes. Presser fermement entre les mains pour extraire toute l'eau ; le grain doit être souple mais pas détrempé.
15 minCuisson de la farce
Dans une poêle, faire suer un oignon ciselé. Ajouter 200g d'agneau haché et les pignons. Colorer la viande jusqu'à ce qu'elle soit bien sèche. Assaisonner avec une pincée de quatre-épices, de cannelle et le mélange sept épices.
10 minRéalisation de la pâte
Hacher finement le deuxième oignon. Mélanger le reste d'agneau cru avec le boulgour essoré et l'oignon. Passer le tout au hachoir ou au robot jusqu'à obtenir une pâte lisse, malléable comme de la pâte à modeler.
10 minFaçonnage des kibbehs
Prendre une boule de pâte de la taille d'un œuf. Creuser un trou avec le doigt pour former une coque fine. Garnir avec la farce cuite et refermer en pinçant les extrémités pour donner une forme d'ogive.
20 minFriture
Plonger les kibbehs dans l'huile à 180°C. La croûte doit devenir brun foncé et très croquante. Égoutter sur du papier absorbant dès que la couleur est uniforme.
10 min
Conseils du chef
- •Travaillez avec un bol d'eau glacée à côté pour vous humidifier les mains, cela évite que la pâte ne colle lors du façonnage.
- •Si la pâte est trop fragile, repassez-la une seconde fois au hachoir pour affiner le grain.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Pour retrouver le croustillant, réchauffez-les impérativement au four chaud, jamais au micro-ondes.