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Recettes contre l'ostéoporose riches en protéines
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Lapin à la moutarde
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Gyro au Porc Traditionnel
911 kcal
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Falafel Wrap au Tahin
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Croziflette Traditionnelle
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Civet de sanglier traditionnel
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Pâtes à la bolognaise
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53g
110 min
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Poulet Mien
556 kcal
33g
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Facile
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Intermédiaire
Canard rôti au thym et à l'ail
809 kcal
114g
80 min
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Porc aux noix de cajou
536 kcal
32g
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Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Intermédiaire
Königsberger Klopse
598 kcal
35g
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Tenders de poulet maison
764 kcal
44g
30 min
Facile
Porc aux carottes façon chinoise
714 kcal
45g
95 min
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Pâtes à la Carbonara
881 kcal
42g
25 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Intermédiaire
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
440 kcal
35g
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Escalope Milanaise
349 kcal
30g
50 min
Facile
Crevettes Gratinées à l'Italienne
399 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Sauté de Veau à l'Ancienne
653 kcal
48g
115 min
Intermédiaire
Risotto au Poulet
990 kcal
48g
45 min
Facile
Sauté de poulet au citron et à l'origan
418 kcal
37g
35 min
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Pizza alla Boscaiola
1332 kcal
62g
35 min
Intermédiaire
Pattes de Poulet Épicées
1052 kcal
46g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables