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Recettes contre l'ostéoporose en moins de 45 min
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250 kcal
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Sate Gai
560 kcal
41g
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Enchiladas de Fromage
973 kcal
34g
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Saumon en papillote aux petits légumes
394 kcal
41g
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1067 kcal
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45 min
Intermédiaire
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
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Sukiyaki de Bœuf au Poêlon
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Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
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Légumes croquants au vinaigre de riz
130 kcal
2g
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Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
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Pinchos Morunos
662 kcal
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Fettuccine Alfredo
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low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables