Recettes méditerranéennes rapides

Savoure des plats méditerranéens rapides et savoureux. Les Œufs à la turque (Çılbır) et le Thé Karak figurent parmi les incontournables. Prépare-toi à régaler tes papilles en un rien de temps.

Intermédiaire

Saumon grillé à l'unilatérale

400 kcal

39g

18 min

Facile

Salade d'Hiver aux Endives et Bleu

416 kcal

9g

15 min

Facile

Polenta crémeuse au Parmesan

463 kcal

15g

30 min

Facile

Fish Fry de Chennai

407 kcal

30g

30 min

Intermédiaire

Beignets de fleurs de courgette

299 kcal

5g

30 min

Facile

Raita à la grenade

171 kcal

5g

25 min

Facile

Légumes marinés façon chinoise

132 kcal

3g

20 min

Facile

Raita de menthe

141 kcal

5g

20 min

Intermédiaire

Higashi au Matcha

293 kcal

2g

30 min

Intermédiaire

Crevettes à la sauce chili

265 kcal

31g

25 min

Facile

Piments longs frits

113 kcal

2g

15 min

Facile

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Facile

Pita et houmous onctueux

884 kcal

33g

20 min

Facile

Sardinas Asadas

554 kcal

59g

18 min

Facile

Cacahuètes épicées au cumin et paprika

371 kcal

12g

15 min

Facile

Nouilles de blé froides au sésame

606 kcal

18g

20 min

Facile

Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)

269 kcal

12g

15 min

Facile

Oignons nouveaux marinés au soja et sésame

104 kcal

2g

15 min

Facile

Crevettes marinées à la citronnelle

213 kcal

25g

30 min

Intermédiaire

Sauté de fruits de mer au wok

271 kcal

33g

30 min

Facile

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Facile

Sauce à la menthe traditionnelle

23 kcal

0g

10 min

Facile

Khao Pad aux Crevettes

1177 kcal

49g

25 min

Facile

Brioche perdue traditionnelle

540 kcal

16g

20 min