Recettes méditerranéennes rapides

Savoure des plats méditerranéens rapides et savoureux. Les Œufs à la turque (Çılbır) et le Thé Karak figurent parmi les incontournables. Prépare-toi à régaler tes papilles en un rien de temps.

Facile

Salsa chipotle aux légumes grillés

83 kcal

2g

25 min

Facile

Salsa de piña

101 kcal

1g

15 min

Intermédiaire

Tacos de Ceviche de Cabillaud

909 kcal

41g

25 min

Facile

Tacos de Jicama aux Crevettes

426 kcal

24g

25 min

Facile

Tacos de Pimiento

737 kcal

26g

30 min

Facile

Tacos de Poisson

836 kcal

42g

30 min

Facile

Boulgour à la menthe

306 kcal

8g

25 min

Facile

Fattoush Libanais

344 kcal

7g

25 min

Facile

Pâtes au yaourt, ail et beurre de piment

598 kcal

16g

20 min

Facile

Riz aux petits pois à l'orientale

658 kcal

14g

30 min

Facile

Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches

600 kcal

20g

20 min

Facile

Sauce Tahini au Citron

202 kcal

6g

10 min

Facile

Galettes de semoule de blé

677 kcal

15g

30 min

Facile

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Facile

Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise

86 kcal

2g

20 min

Facile

Chayote sauté à la mexicaine

118 kcal

2g

30 min

Facile

Tacos de Dulce aux Fruits et Crème Mascarpone

613 kcal

7g

30 min

Facile

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Facile

Moules à la méditerranéenne

516 kcal

55g

30 min

Facile

Kefta de sésame

634 kcal

16g

30 min

Facile

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Facile

Câpres et olives à la portugaise

273 kcal

2g

10 min

Facile

Sopa Fría de Melón

262 kcal

10g

20 min

Facile

Brocoli sauté à l'ail

136 kcal

5g

18 min